Vital und gesund durch Faszien-Massage : Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Inhaltsangabe: Eine Expertin für Yin-Yoga bietet ein mit Farbfotos illustriertes Übungsprogramm, mit dem die Faszien gestärkt und gestrafft werden. Als Hilfsmittel werden Faszienbälle eingesetzt. Einleitend erklärt sie gut verständlich, was Faszien sind und wie sie in Bahnen durch den ganzen Körper verlaufen....
| 1. Verfasser: | Arend, Stefanie (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Darmstadt
Schirner Verlag
2020
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| Ausgabe: | 3., erweiterte Auflage |
| Systematik: | C860 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C860 (Wellness & Fitness) Aren | Verfügbar | 0 |