Einfach richtig älter werden : nur 5 Alltagsübungen täglich halten uns fit
Inhaltsangabe: Einige wenige Alltagsübungen können uns helfen, gesund älter zu werden und fit zu bleiben. Gerade wenn man wenig Zeit hat, ist hier eine Alltagsroutine hilfreich. Neben einzelnen Übungen werden daher Mini-Workouts präsentiert, um mit nur fünf Übungen täglich fit und gesund zu bleiben. Zahlreiche Min...
| 1. Verfasser: | Schreiber-Benoit, Petra (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Aachen
Meyer & Meyer Verlag
2020
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| Systematik: | C965 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Erdgeschoss | C965 (Wellness & Fitness) Schr | Verfügbar | 0 |