Functional Bodyweight-Training : die effektivsten Übungen für deine Muskeln, Faszien und Gelenke : über 170 Top-Moves, Varianten für jedes Level, immer und überall machbar
Inhaltsangabe: Ratgeber zu funktionellem Körpergewichtstraining für Einsteiger und Fortgeschrittene. Mit kurzer Einführung in Anatomie und Trainingslehre und sehr ausführlichem Übungsteil. Illustriert durch zahlreiche Fotos.
| 1. Verfasser: | Bertram, Oliver (-) |
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| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
pietsch
2021
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| Schriftenreihe: |
Men's health
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| Systematik: | C900 (Wellness und Fitness) |
| Bücherei: | Gladbeck |
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| Bücherei | Bereich | Standort | Status | Vorbestellungen |
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| Hauptst. Gladbeck | Ausstellung beim Eingang | C900 (Wellness & Fitness) Bert | Verfügbar | 0 |