Rücken-Yoga :
Inhaltsangabe: Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab.
| 1. Verfasser: | Hirschi, Gertrud (-) |
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| Weitere Verfasser: | Kündig, Barbara (-) |
| Medientyp: | Sachbuch |
| Veröffentlicht: |
Stuttgart
TRIAS
2014
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| Ausgabe: | 1. Aufl |
| Systematik: | Med 734 Sport : Ganzkörperfitness : Yoga. Faszien |
| Bücherei: | Haltern Marl Recklinghausen |
| Zusammenfassung: |
Die Autorinnen legen ein Konzept aus Yoga, Feldenkrais, Qi Gong und Mentaltraining mit Übungen aus der Rückentherapie vor. Kapitel über Mudras, Pranayamas und Mantras, zu Entspannung/Meditation, Psychosomatik und Spiritualität runden das Buch ab. |
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| Schlagworte: | |||
| ISBN: |
3-8304-6911-X |
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| Interessenkreis: |
Ratgeber - Fit und gesund
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| Umfang: | 170 S. : zahlr. Ill. (farb.), 22 cm | ||